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BOBYFLYING - ein Spass für alle

Bodyflying ...

 

... wurde von Antonella Faleschini erfunden, konzipiert und entwickelt und bei ihr habe ich auch meine Lehrerausbildung gemacht. Es ist im weitesten Sinne eine Weiterentwicklung von Aerial/fliegendem Yoga und ich mische es mit verschiedensten Tanzelementen. Es ist für jeden geeignet, egal in welchem Alter oder ob Vorkenntnisse in Richtung Tanz vorhanden sind oder nicht.

Eine meiner Lehrerinnen hat mir einen sehr prägenden Satz mitgegeben: You can make your body do anything at any age – you just have to be a bit patient! (Du kannst Deinem Körper in jedem Alter alles beibringen – Du musst nur ein bisschen geduldig sein)

 

Was Du mit Bodyflying erreichen kannst:

  • Du hast ein wunderbares Gefühl von Schwerelosigkeit und gleichzeitig fühlst Du Dich total verbunden mit Deinem Körper – es vereint Körper und Seele

  • Verbesserte Beweglichkeit & Flexibilität

  • Stretching ohne Verletzungsgefahr – schließlich hast Du immer die Hängematte als Unterstützung  und Dein Körper sagt Dir, wie weit Du gehen kannst

  • Eine schöne, elegante und anmutige Haltung

  • Es verbessert Deine Balance

  • Es fördert den Kreislauf

  • Es streckt die Wirbelsäule und ist somit auch bei Haltungsschäden sehr gut bzw. beugt diese vor

  • Es ist ein sehr sanftes und gelenke-schonendes Workout

  • Du baust durch die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht Muskeln auf

  • Die ‚Über-Kopf-Übungen’ sind wunderbar für Anti-Aging

  • Es eignet sich auch hervorragend als Ergänzung zu jeder Form von Tanz- (beispielsweise wird es an der Mailänder Scala zusätzlich zu Ballett unterrichtet) und Kraftsportarten oder Bodybuilding

 

Und am allerwichtigsten: Es macht unglaublich viel Spass & bringt Lebensfreude!!!

Alles ist möglich und Träume werden wahr!